Beiträge von Juli 2018

Hochsommer

Der Hochsommer stellt für den Körper eine große Herausforderung dar: Kreislaufprobleme, starkes Schwitzen oder Konzentrationsstörungen sind mögliche Begleiterscheinungen, wenn die Temperaturen steigen. Im schlimmsten Fall droht ein Hitzekollaps oder Hitzschlag. Lesen Sie hier, wie Sie entspannt durch die heißen Tage kommen.

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Superfoods

Superfoods tun Ihrem Körper gut. Schließlich enthalten Sie wertvolle Vitamine, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe. Aber nicht nur die Inhaltsstoffe sind super: Superfoods bieten auch ein unvergleichliches Geschmackserlebnis. Außerdem lassen sie Raum für viele leckere Kreationen. Wir haben Ihnen einige unserer liebsten Rezepte zusammengestellt.

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Eisen

Eisen ist ein für unseren Körper unverzichtbares Spurenelement, das insbesondere für die Blutbildung wichtig ist. Es ist Bestandteil des roten „Blutfarbstoffs“ Hämoglobin und ist dadurch auch für den Sauerstofftransport innerhalb des Körpers mitverantwortlich. Das bedeutet natürlich, dass ein Eisenmangel für den Körper problematisch ist.

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