Beiträge von März 2021

Immer, wenn es Frühling wird, denken viele Menschen ans Abnehmen, weil sie glauben, über den Winter "zugelegt" zu haben. Wer sich mit dem Thema beschäftigt und seine Gesundheit und sein Wohlbefinden im Blick hat, kann sehr wohl etwas tun, um eventuelles Übergewicht zu reduzieren und dabei den Genuss beim Essen behalten. (Lesedauer ca. 8 Minuten)

Rezepte mit viel Vitamin C fürs Immunsystem. Ingwer-Shots sind ein beliebtes Trend-Getränk. Gern wird Ingwer dabei mit Kurkuma kombiniert: Das Gewürz gibt dem Shot eine schöne gelbe Farbe, vor allem aber gilt wie Ingwer auch Kurkuma aufgrund der antioxidativen Eigenschaften des enthaltenen Curcumins als gesund ... (Lesedauer ca. 5 Minuten)