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Beiträge von April 2021

Matcha Latte selber machen

Matcha Latte ist ein Szene- oder Trendgetränk, das als gesunde Alternative zum (Morgen-)Kaffee genossen wird, weil die Wirkung des Koffeins sanfter einsetzen und länger anhalten soll. Für eine Matcha Latte wird Matcha Tee mit warmer, schaumig geschlagener Sojamilch oder anderer Pflanzenmilch verfeinert. (Lesedauer ca. 5 Minuten)

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Pollenkalender

Jedes Jahr im Frühling beginnt auch die Blütezeit vieler Pflanzen. In dieser Zeit produzieren die Pflanzen mikroskopisch kleine Pollen, die durch den Wind verteilt werden. Der kostenlose Bärbel Drexel Pollenflugkalender zeigt Ihnen, wann welche Pollen fliegen. So können Sie sich rechtzeitig vorbereiten. Mit Pollenflugkalender als PDF zum Gratis-Download! (Lesedauer ca. 5 Minuten)

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Vitamin D Lebensmittel

Vitamin D kann bei ausreichend Tageslicht vom Körper in der Regel selbst gebildet werden (endogene Synthese). Nur in wenigen Lebensmitteln ist es in nennenwerter Menge enthalten. Tabellen geben hier einen Überblick über den Vitamin D Gehalt gängiger Lebensmittel verschiedener Lebensmittelgruppen. Sie können ihnen den ungefähren Vitamin D Gehalt der Lebensmittel entnehmen, innerhalb der Gruppen geordnet nach Gehalt in absteigender Reihenfolge. (Lesedauer ca. 7 Minuten)

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