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Tipps für Zuhause

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Ausdauertraining für jedermann

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Können wir geistig jung bleiben?

Wer regelmäßig sein Gehirn trainiert, bleibt geistig fit, in jedem Alter, oder? Nach aktueller Studienlage lässt sich dies nicht so einfach beantworten. Mehr

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Praktische Tipps für gepflegte Samtpfötchen

Unsere Hände sind laufend im Einsatz, sie greifen, halten, sie sprechen und streicheln. Mit den Händen drücken wir Gefühle aus, sie sind ein weiteres Kommunikationsmittel und stehen häufig im Mittelpunkt. Mehr