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Olive


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Olive - Botanik und Wirkung
olive_big.jpg

Etymologie und Geschichtliches

Der Gattungsname 'Olea' und Wörter mit diesem Stamm gelten als aus dem Griechischen entlehnt.

Die ältere griechische Grundform ist 'elaiva', jünger ist 'elaia' für 'Ölbaum, Olive', und 'elaivon' ist der Name für das Öl.

Der Baum wurde wahrscheinlich sekundär nach den Früchten und dem Öl benannt.

'Europaea' deutet auf die hauptsächliche Verbreitung dieser Art im europäischen Raum hin. Der deutsche Name 'Ölbaum' greift den lateinischen Namen auf.

Wissenschaftlicher Name: Olea europaea L.

Volkstümliche Namen: Ölbaum, Olivenbaum, Olive.

Die Olive wird offenbar seit Jahrtausenden in vielen Kulturen geschätzt, oft gar verehrt. Der Ölbaum war zum Beispiel in manchen Gesellschaften ein Symbol des Friedens, der Güte und Reinheit.

In religiösen Zeremonien wurde Olivenöl verbrannt. Die in der biblischen Sintfluterzählung von Noah losgeschickte Taube kehrte mit einem Ölzweig (Olivenzweig) zurück und zeigte so das Ende der Flut und den Neubeginn an. 

Botanik der Olive

O. europaea ist ein bis 10 m hoher Baum oder mäßig hoher Strauch mit heller Rinde und rutenförmigen, vierkantigen bis rundlichen, anfangs filzigen, dornigen oder dornenlosen Zweigen.

Die Laubblätter sind gegenständig, einfach, schmalelliptisch bis lanzettlich oder herzförmig, an der Spitze mit aufgesetzter Stachelspitze, ledrig, oberseits dunkelgrün, kahl oder mit zerstreuten Schildhaaren besetzt, unterseits von ebensolchen Haaren silbern schimmernd. Die weißen Blüten stehen in kleinen, blattachselständigen, traubigen Blütenständen.

Die Steinfrucht ist einsamig, fleischig, pflaumenähnlich oder rundlich, glatt, kahl, anfangs grün, dann rot, bei Reife schwarzblau. Der Steinkern ist sehr hart, und die Samen sind länglich zusammengedrückt und mit reichlich Nährgewebe versehen.

Vorkommen / Verbreitung

Zur Gattung gehören 20 Arten, die in tropischen und warmen Regionen der "Alten Welt", speziell im Mittelmeerraum, zuhause sind. Auch im Nahen Osten und in Südafrika gibt es natürliche Vorkommen.

Oliven werden seit der Antike kultiviert, Anbaugebiete sind vor allem der Mittelmeerraum und heute noch viele andere Gebiete in allen Erdteilen. 

Inhaltsstoffe und deren potentielle Wirkung

In den Blättern Iridoide (u.a. Oleuropein, Ligstrosid, Oleurosid), Triterpene, Flavonoide und Chalkone; im Öl Fettsäuren (u.a. Ölsäure, Palmitinsäure und Linolsäure), Steroide und Tocopherole. 

Das Öl wird für die Pflege der Haut und der Haare genutzt  sowie in der Volksheilkunde zum Einreiben bei Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen und Ödemen. Daneben ist Olivenöl in der Küche bis heute beliebt.

Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente im Olivenöl

Die folgenden Werte geben den ungefähren durchschnittlichen Nährstoffgehalt in 100 Gramm Olivenöl an. "0" kann dabei bedeuten, dass keine Daten verfügbar oder die Mengen vernachlässigbar gering sind.

Die tatsächlichen Werte können je nach Jahreszeit, Herkunft, Transport, Lagerung, Zubereitung u.a.m. abweichen.

Vitamin A in μg120
Vitamin B1 (Thiamin) in mg0
Vitamin B2 (Riboflavin) in mg0
Vitamin B3 (Niacin) in mg0
Vitamin B5 (Pantothensäure) in mg0
Vitamin B6 (Pyridoxin) in mg0
Vitamin B7 (Biotin) in μg0
Vitamin B9 (Folsäure) in μg0
Vitamin B12 (Cobalamin) in μg0
Vitamin C in mg0
Vitamin D in μg0
Vitamin E in mg13,2
Vitamin K in μg55

 

Calcium in mg1
Chrom in μg0
Eisen in mg0,1
Fluor in mg0
Jod in μg0,1
Kalium in mg0
Kupfer in mg0,01
Magnesium in mg0
Mangan in mg0
Natrium in mg1
Phosphor in mg0
Selen in μg0
Zink in mg0,05

 

(über 20.000 Nährwerte: "Die große GU Nährwert Kalorien Tabelle" im Bärbel Drexel Shop)

Genutzte Pflanzenteile

Olivenblätter sind die Laubblätter und Olivenöl ist das durch Kaltpressung aus den Steinfrüchten gewonnene fette Öl von Olea europaea L.

Hinweise

"Weil die Gefahr des Verschluckens besteht, raten Experten davon ab, kleinen Kindern Oliven zu geben." (apotheken-umschau.de)

Allgemeines

Vom Verzehr oder der Anwendung selbst gesammelter oder angebauter Pflanzen, die man nicht oder nicht ausreichend kennt, oder Zubereitungen daraus, ist grundsätzlich abzuraten. Selbst Pflanzen, die im Allgemeinen als genießbar und ungefährlich gelten, können bei entsprechender Dosierung oder bei Schadstoffbelastung, durch die Zubereitung oder beispielsweise bei Allergien schädlich wirken. Oft besteht auch Verwechslungsgefahr mit ungenießbaren und gefährlichen Pflanzen. Holen Sie stets professionellen Rat von einer Fachperson, einem Arzt oder Apotheker ein.

Die Inhalte dieser Seite dienen ausschließlich dem allgemeinen Überblick - ohne Anspruch auf Vollständigkeit - und/oder der Unterhaltung. Die Inhalte dieser Seite ersetzen bei medizinischen Problemen oder Themen keinesfalls die professionelle Beratung durch einen Arzt. Suchen Sie bei medizinischen Problemen einen Arzt auf.

Die vorgestellten Informationen sind sorgfältig recherchiert und werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Dennoch können wir keinerlei Haftung für Schäden irgendeiner Art übernehmen, die sich direkt oder indirekt aus der praktischen Verwendung oder Umsetzung der Informationen ergeben.

Bild: © gnmills/sxc.hu



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