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Gesund abnehmen
Mit natürlicher Unterstützung gesund abnehmen
Hier finden Sie hochwertige Nahrungsergänzungsmittel zur natürlichen Unterstützung des Gewichtsmanagements – durch wertvolle Vitamine, Nähr- und Mineralstoffe wie zum Beispiel Kalium, Magnesium, Ballaststoffe oder B-Vitamine. Welche Inhaltsstoffe in den Bärbel Drexel Naturprodukten jeweils genau enthalten sind, können Sie den einzelnen Produktbeschreibungen entnehmen.
Der Weg zum Wunschgewicht fällt nicht jedem leicht. Manche Menschen scheinen sich überhaupt nicht um ihre Ernährung zu kümmern und tragen trotzdem kein Pfund zu viel am Körper. Für andere bedeutet der Kampf ums Abnehmen viele Sorgen um einschränkende Diäten, überflüssige Kalorien und den Jojo-Effekt.
Wenn auch Sie in einer solchen Situation sind, können Sie Ihre Abnehmbemühungen auf natürliche Weise unterstützen. Um Gewicht abzubauen sollten Sie nicht auf übertriebenes Hungern setzen. So können verschiedene sanftere Maßnahmen zusammen mit einer kalorienbewussten Ernährung und Bewegung zum Erfolg führen. Wenn Sie gesund abnehmen möchten können Sie in vielen Fällen auf natürliche Hilfe bauen.
Fundiertes Naturheilwissen und jahrzehntelange Erfahrung in jedem Produkt: Kaufen Sie Nahrungsergänzungsmittel und Pflegeprodukte sicher und bequem online im Bärbel Drexel Shop!
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
Abnehmen ist eine individuelle Erfahrung. Eine Diät muss auf die eigenen Ziele und die Bedürfnisse des Körpers abgestimmt werden, damit die Erfolgschancen möglichst groß sind. Kennen Sie Ihren Diättyp? Machen Sie den Test und lernen Sie Ihre persönlichen Diät-Bedürfnisse besser kennen.
Immer, wenn es Frühling wird, denken viele Menschen ans Abnehmen, weil sie glauben, über den Winter "zugelegt" zu haben. Wer sich mit dem Thema beschäftigt und seine Gesundheit und sein Wohlbefinden im Blick hat, kann sehr wohl etwas tun, um eventuelles Übergewicht zu reduzieren und dabei den Genuss beim Essen behalten. (Lesedauer ca. 8 Minuten)
Warum ist abnehmen so schwer? - So kann es gelingen - Kennen Sie Ihren Kalorienbedarf? - Die Ernährung - Einfluss von Lebensstil und Lebensumständen - Durchhalte-Tipps
… haben Sie sich vielleicht schon mal gefragt. Aber haben Sie sich auch schon mal überlegt, ob Sie überhaupt abnehmen müssen? Kennen Sie das Gewicht, das für Sie persönlich am gesündesten wäre? Oder möchten Sie einem bestimmten Schönheitsideal entsprechen? (Abnehm-)Ziele kann man nur erreichen, wenn man sie kennt. (Lesedauer ca. 5 Minuten)
Die Definition: Wann hat man Übergewicht? - Die Ursachen: Was führt zu Übergewicht? - Die Folgen: Was wird durch Übergewicht verursacht?
Was wiegt schwerer - Gesundheit oder Schönheit? - Das Idealgewicht – zwischen Wunsch und Wohlgefühl - Das Normalgewicht – die gesunde Mitte - Kritik am Body Mass Index - Idealgewicht Tabellen nach Alter und Geschlecht
Warum man seinen Kalorienbedarf kennen sollte - Schritt 1: Grundumsatz berechnen - Schritt 2: Physical Activity Level (PAL) berechnen - Schritt 3: täglichen Kalorienbedarf berechnen