- Beschreibung
-
Intervallfasten von GU
Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert. Das Besondere an der Dr. Bracht Methode: Die Kombination aus einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung und dem eigens entwickelten Bewegungsprogramm von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht macht Intervallfasten so effektiv. Dank des konkreten 14-Tage-Programms mit Rezepten und speziellen Übungen gelingt der Einstieg kinderleicht. Werden Sie dank Essenspausen regenerationsfähiger, schlank und gesund – ohne dabei zu hungern!
- alles rund um die Fasten-Methode von Dr. Petra Bracht
- warum Intervallfasten so effektiv ist
- 42 leckere vegane Rezepte für 14 Tage
- 12 Übungen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen
- viele weitere hilfreiche Tipps und Tricks
Buch von GU, Umfang 144 Seiten, Format 16,5x20cm
- Bewertung
Intervallfasten von GU
Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert. Das Besondere an der Dr. Bracht Methode: Die Kombination aus einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung und dem eigens entwickelten Bewegungsprogramm von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht macht Intervallfasten so effektiv. Dank des konkreten 14-Tage-Programms mit Rezepten und speziellen Übungen gelingt der Einstieg kinderleicht. Werden Sie dank Essenspausen regenerationsfähiger, schlank und gesund – ohne dabei zu hungern!
- alles rund um die Fasten-Methode von Dr. Petra Bracht
- warum Intervallfasten so effektiv ist
- 42 leckere vegane Rezepte für 14 Tage
- 12 Übungen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen
- viele weitere hilfreiche Tipps und Tricks
Buch von GU, Umfang 144 Seiten, Format 16,5x20cm
Schreiben Sie Ihre eigene Bewertung
Ihre Meinung ist uns wichtig! Bewerten Sie diesen Artikel und helfen Sie mit Ihrer Meinung anderen
Kunden bei der Kaufentscheidung.
Sollten Sie Fragen zu unseren Produkten haben, können Sie uns gerne über unser Kontaktformular
erreichen.
Sämtliche Produktbewertungen sind persönliche Kundenmeinungen. Aufgrund rechtlicher Vorgaben müssen wir uns von den Inhalten ausdrücklich distanzieren. Die Redaktion behält sich Anpassungen in Rechtschreibung, Zeichensetzung, Grammatik und fehlerhaften Produktbezeichnungen vor.
- Produkt verfügbar
- Lieferzeit 1-2 Tage innerhalb Deutschlands
