Buch "Intervallfasten"

Name: Buch 'Intervallfasten'
Brand: Bärbel Drexel
SKU: 75912
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock

„Für ein langes Leben - vegan, schlank und gesund”

Art.-Nr. 75912

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Hergestellt in Deutschland

Starten Sie jetzt mit einer Fasten-Methode, die so einfach wie heilsam ist.

14,99 € inkl. MwSt.

Beschreibung

Intervallfasten von GU

Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert. Das Besondere an der Dr. Bracht Methode: Die Kombination aus einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung und dem eigens entwickelten Bewegungsprogramm von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht macht Intervallfasten so effektiv. Dank des konkreten 14-Tage-Programms mit Rezepten und speziellen Übungen gelingt der Einstieg kinderleicht. Werden Sie dank Essenspausen regenerationsfähiger, schlank und gesund – ohne dabei zu hungern!

alles rund um die Fasten-Methode von Dr. Petra Bracht
warum Intervallfasten so effektiv ist
42 leckere vegane Rezepte für 14 Tage
12 Übungen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen
viele weitere hilfreiche Tipps und Tricks

Buch von GU, Umfang 144 Seiten, Format 16,5x20cm

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