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SchweizBuch Supermineral Magnesium
Neuerscheinung: Warum das unterschätzte Element der Schlüssel zur Gesundheit ist
- Sinn und Unsinn vorherrschender Magnesium-Mythen
- Wie Magnesium unseren Stoffwechsel in Gang hält
- Welche Ursachen zu welchen Symptomen führen
- Magnesiumgehalt von Nahrungsmitteln
- Welche Personengruppe wie viel Magnesium benötigt
- Mit Test, Büchertipps und Adressliste
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Supermineral Magnesium von GU
Viele nehmen Magnesium ein, um sich vor Wadenkrämpfen zu schützen oder Müdigkeit zu vermeiden, aber die Bedeutung von Magnesium ist bei weitem größer. Übereinstimmend ergeben neueste Studien, dass eine zu geringe Magnesiumzufuhr das Risiko für viele sehr unterschiedliche Krankheiten wesentlich erhöht – dazu gehören Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, chronische Gelenkschmerzen, aber auch Migräne, Alzheimer oder Depressionen. Das Buch wird die vielfältige Wirkung von Magnesium darstellen, die schlechte Versorgungssituation thematisieren und nachfolgend auf die verschiedenen Krankheiten eingehen, die mit der unzureichenden Magnesiumversorgung verbunden sind. Wie der Mangel durch entsprechende Ernährung – magnesiumreich und basenbetont – zu beheben ist und mit welchen Magnesiumpräparaten man nachhelfen kann, wird im zweiten Teil des Buches beschrieben. Wo es sich anbietet, werden dezidiert Therapieoptionen bei einzelnen Krankheiten empfohlen.
Buch von GU, 128 Seiten, Umfang 21x13,5cm
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