Rezepte für Entlastungs-Tage

Entlastungs-Rezepte

(Lesedauer ca. 6 Minuten)

Ein Entlastungs-Tag – oder vielleicht sogar eine ganze Entlastungs-Woche – kann Ihrem Organismus sehr viel Gutes tun. Durch Entlastung des Körpers unterstützen Sie die Ausscheidung unerwünschter Stoffe und bringen mehr Balance in Ihren Säure-Basen-Haushalt.

Dabei müssen Sie aber keinesfalls auf Gaumenfreuden verzichten, denn mit den richtigen Rezepten ist Entlastung außerdem noch sehr lecker. Wir haben einige Ideen für Sie gesammelt. Alle Rezepte können Sie auch als PDF kostenlos downloaden.

Rezept-Übersicht

  • Smoothie für den Start in den Tag
  • Erfrischender Gemüsesmoothie
  • Fenchelgemüse mit Möhren
  • Deftige Suppe aus Wurzelgemüse
  • Kürbissuppe nach asiatischer Art
  • Dinkelnudeln mit Gemüse aus Okraschoten und Paprikastreifen
  • Deftiger Weißkraut-Kartoffeltopf mit Kümmelöl und Rindfleisch
  • Hühner Curry
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