Stresstyp_Gluebler

Stress bewältigen und weniger grübeln

Stress entsteht nicht nur durch Einflüsse von außen, Stress entsteht auch im Kopf. Das weiß der grübelnde Stresstyp besser als jeder andere. Große und kleine Anlässe setzen bei ihm das Gedankenkarussell in Gang und für das häufige Grübeln macht es kaum einen Unterschied, ob es sich um berechtigte oder unberechtigte Sorgen handelt.

Oft fällt den Grüblern das Abschalten von den Ereignissen des Tages schwer, so dass auch Feierabend und Freizeit weniger erholsam sind. Auch die Nachtruhe wird durch häufiges Grübeln beeinträchtigt:

Die kreisenden Gedanken erschweren das Einschlafen und wenn man nachts aufwacht, lässt einen das Gedankenkarussell nicht wieder in den Schlaf finden.

Mehr innere Ruhe, weniger Grübeln

Die Natur kann Ihnen helfen, das Gedankenkarussell zu stoppen und das Grübeln zu reduzieren. So können Sie bei innerer Unruhe gegensteuern, besser abschalten und leichter in den Schlaf finden. Mit einer solchen Vorbereitung stören äußere Einflüsse nicht mehr so leicht das seelische Gleichgewicht.

Vorteils-Set für "Grübler"

Unterstützung für den grübelnden Stress-Typ: besser abschalten, leichter in den Schlaf finden und das seelische Gleichgewicht stabilisieren

-25 % statt 49,98 €

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Vorteilsset bestehend aus:

  • Innere Ruhe Presslinge helfen, das Gedankenkarussell zu stoppen und vom Stress abzuschalten
  • Good Night Plus Presslinge unterstützen Sie dabei, leichter in den Schlaf zu finden

Verzehrempfehlung:

  • Innere Ruhe Presslinge: 2x2 Presslinge morgens und abends zu den Mahlzeiten
  • Good Night Plus Presslinge: 4 Presslinge abends zu der Mahlzeit

So stoppen Sie das Gedankenkarussell

Passionsblume

Wenn sich das Gedankenkarussell einmal in Gang gesetzt hat, fällt es oft schwer, die kreisenden Gedanken wieder einzufangen. Deshalb ist es gut, wenn Grübler zuverlässige Unterstützer wie die Passionsblume an ihrer Seite haben.

Die Pflanze aus dem Regenwald bietet nämlich viel mehr als wohlschmeckende Früchte. Im letzten Jahrhundert entdeckte die Naturheilkunde ihre wohltuenden Eigenschaften gerade bei Unruhe und Gedankenkreisen. Zusammen mit Weißdorn fördert die Passionsblume das Abschalten und hilft, das Gedankenkarussell anzuhalten.

Innere Ruhe Presslinge, 140 Stück

Bei innerer Unruhe: das Abschalten fördern und das Gedankenkarussell stoppen mit Weißdorn und Passionsblume

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19,99 € (35,70 €/100g)

Innere Ruhe Presslinge, 56g, ca. 140 Stück

Bin sehr froh, Innere Ruhe Presslinge gekauft zu haben. Wirken sehr schnell, ich bin ruhiger, ausgeglichener, fröhlicher und schlafe wieder besser. Habe sie immer vorrätig, denn man weiß ja nie,was kommt....

Bereit für eine erholsame Nacht

Eigentlich sind die letzten Stunden des Tages dafür da, zur Ruhe zu kommen. So bereiten wir uns auf die Nacht vor und finden schnell in den Schlaf, wenn es so weit ist. Doch hier ist Grübeln äußerst hinderlich. Wenn das Abschalten nicht gelingt, legen wir uns zwar abends ins Bett, sind aber noch gar nicht bereit für den Schlaf. Und wenn das Licht erstmal ausgeschaltet ist und uns nichts mehr ablenkt, sind wir erst recht mit den kreisenden Gedanken allein.

Hier kann die ausgleichende Wirkung der Schlafbeere für Unterstützung sorgen und Ihnen dabei helfen, leichter in den Schlaf zu finden. So sind Sie abends bereit für die Nacht und wälzen sich nicht mehr so lange ruhelos und grübelnd in Ihren Kissen.

Schlaf
Good Night Plus Presslinge, 160 Stück

Leichter in den Schlaf finden mit Schlafbeere, Melisse und Lavendel

24,99 € (39,05 €/100g)
Good Night Plus Presslinge, 64g, ca. 160 Stück

[…] Mein Freund hat so einige Probleme und grübelt ständig.Er hat sie dann mal probiert.Was jeder weiss bei unseren Männern nicht so leicht ist .Helfen Super.

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Entspannung

Bei Stress ist es immer wichtig, dass Sie genug Zeit zur Entspannung einplanen. Bewegung, Entspannungstechniken und verschiedene andere Maßnahmen können Ihnen dabei helfen, den Stress zu bewältigen.

Erfahren Sie mehr über Entspannung

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