O’zapft is: 5 Helfer fürs Volksfest

Ein Volksfest-Besuch bedeutet oft, dass man lange auf den Beinen ist. Die Aufgabe der Beinvenen wird dadurch nicht leichter: Sie können das Blut nicht mehr so gut zum Herzen zurücktransportieren und die Beine fühlen sich müde und schwer an.

Müde, schwere Beine können Sie mit natürlichen Inhaltsstoffen unterstützen. Rosskastanie und Rote Weinblätter entlasten die Beine und stärken Ihre Gefäße. Beinwell ist für seine abschwellende Wirkung bekannt. Die Rotalge Palmaria Palmata fördert die Durchblutung der kleinsten Gefäße, so dass Einlagerungen im Gewebe besser abfließen können.

In einer gemeinsamen Studie** haben Wissenschaftler aus den USA und Taiwan den Einfluss von Ingwer auf Bewegungsübelkeit untersucht. 13 Probanden, die in diesem Bereich bekannte Probleme hatten, wurden 2x 15 Minuten auf einem Drehstuhl im Kreis gedreht – ein Versuchsaufbau, der stark an eine lange Karussellfahrt erinnert.

Vor einer Fahrt erhielten die Teilnehmer ein Ingwerpräparat, vor der anderen Fahrt ein Placebo. Natürlich erfuhren sie nicht, bei welcher Fahrt sie den Ingwer erhalten hatten. Die Resultate der Studie waren eindeutig. Mit Ingwer waren die Teilnehmer um 51 % länger beschwerdefrei. Außerdem war die Übelkeit um 32 % weniger heftig.

Auf Volksfesten geht es oft feucht-fröhlich zu. Doch was am Abend für Gemütlichkeit sorgt, kann am nächsten Morgen zu einem bösen Erwachen führen. Alkohol regt die Ausscheidung von Flüssigkeit an. Außerdem nimmt man im Laufe eines Volksfest-Abends meistens auch viel Flüssigkeit zu sich. 

Entsprechend häufig ist dann der Gang zur Toilette fällig. Da beim Wasserlassen auch Mineralstoffe ausgeschieden werden, droht am nächsten Morgen ein Mangel. Und der sorgt für den gefürchteten Kater mit Kopfweh, Übelkeit und allgemeinem Unwohlsein.

Deshalb ist es wichtig, Mineralstoffverlusten vorzubeugen oder sie schnell auszugleichen. Dem Körper fehlen nach Alkoholkonsum oft verschiedenste Mineralstoffe, also sollten Sie auch ein breites Mineralstoffspektrum zu sich nehmen. Entweder vorbeugend vor dem ersten Schluck Alkohol oder abends vor dem Schlafengehen. Hauptsache, Sie warten nicht erst, bis der Kater da ist.