Besser schlafen

Besser schlafen mit Unterstützung der Natur

Ein gesunder Schlaf ist eine wichtige Voraussetzung, um frisch und erholt in den nächsten Tag zu starten. Wie viel Schlaf ein Mensch benötigt, ist individuell sehr unterschiedlich. Doch wenn es uns an Schlaf fehlt, merken wir das sofort: Wir fühlen uns tagsüber müde und haben Probleme mit der Konzentration.

Oft entstehen Schlafprobleme dadurch, dass wir nicht vom Stress des Tages abschalten können und deswegen nur mühsam überhaupt in den Schlaf finden. Wenn Sie wieder besser schlafen möchten, können Sie zur Unterstützung in vielen Fällen auf natürliche Hilfe bauen.

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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.

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