30-Tage Zufriedenheitsgarantie
Versandkostenfrei im Mai
Langjähriges Naturheilwissen
30-Tage Zufriedenheitsgarantie
Versandkostenfrei im Mai
Langjähriges Naturheilwissen
4,8 /5
trustedshops

Versandkostenfreie Lieferung für alle Bestellungen im Mai

Grapefruit


Neu
26,99 €

(1.124,58 € / 1kg)inkl. MwSt

Auf Lager

27,99 €

(717,69 € / 1kg)inkl. MwSt

Auf Lager

24,99 €

(624,75 € / 1kg)inkl. MwSt

Auf Lager

-45%
54,99 €
ab 99,98 €

(105,75 € / 1kg)inkl. MwSt

Auf Lager

-40%
32,49 €
ab 53,98 €

(676,88 € / 1kg)inkl. MwSt

Auf Lager

10,99 €

(109,90 € / 1L)inkl. MwSt

Auf Lager

-50%
19,99 €
ab 39,98 €

(526,05 € / 1kg)inkl. MwSt

Auf Lager

-20%
15,99 €
ab 19,99 €

(159,90 € / 1kg)inkl. MwSt

Auf Lager

14,99 €

(277,59 € / 1kg)inkl. MwSt

Auf Lager

-20%
26,39 €
ab 32,99 €

(879,67 € / 1kg)inkl. MwSt

Auf Lager

10,99 €

(109,90 € / 1L)inkl. MwSt

Auf Lager

19,99 €

(253,04 € / 1kg)inkl. MwSt

Auf Lager

Empfohlene Produkte
Neu
26,99 €

(1.124,58 € / 1kg)inkl. MwSt

Auf Lager

27,99 €

(717,69 € / 1kg)inkl. MwSt

Auf Lager

24,99 €

(624,75 € / 1kg)inkl. MwSt

Auf Lager

-45%
54,99 €
ab 99,98 €

(105,75 € / 1kg)inkl. MwSt

Auf Lager

-40%
32,49 €
ab 53,98 €

(676,88 € / 1kg)inkl. MwSt

Auf Lager

10,99 €

(109,90 € / 1L)inkl. MwSt

Auf Lager

-50%
19,99 €
ab 39,98 €

(526,05 € / 1kg)inkl. MwSt

Auf Lager

-20%
15,99 €
ab 19,99 €

(159,90 € / 1kg)inkl. MwSt

Auf Lager

14,99 €

(277,59 € / 1kg)inkl. MwSt

Auf Lager

-20%
26,39 €
ab 32,99 €

(879,67 € / 1kg)inkl. MwSt

Auf Lager

10,99 €

(109,90 € / 1L)inkl. MwSt

Auf Lager

19,99 €

(253,04 € / 1kg)inkl. MwSt

Auf Lager


Grapefruit - Botanik und Wirkung
pflanzenkunde_grapefruit_Artikel.jpg

Etymologie und Geschichtliches

Wissenschaftlicher Name: Citrus paradisi

Die Grapefruit erhielt Ihren Namen in Anlehnung an das englische Wort für Trauben. Wahrscheinlich entstand der Name durch die Anordnung der Früchte am Grapefruit-Baum: Genau wie Trauben wachsen mehrere Grapefruits dicht nebeneinander.

Fruit lautet die englische Bezeichnung für Frucht, also handelt es sich bei der Grapefruit im wörtlichen Sinne um eine „Traubenfrucht“. Oft wird die Grapefruit im Volksmund auch als Pampelmuse bezeichnet, doch dies ist botanisch nicht korrekt.

Aller Wahrscheinlichkeit nach entstand die Grapefruit im 18. Jahrhundert durch eine zufällige Kreuzung aus Pampelmuse und Orange. 

 Der Seefahrer Kapitän Shaddock soll entscheidend zu ihrer Verbreitung beigetragen haben, doch ob dieser Kapitän überhaupt je gelebt hat, ist umstritten. Historisch verbürgt ist dagegen, dass die Grapefruit zunächst als Paradiesfrucht oder „verbotene Frucht“ bekannt war.

Was zunächst nur eine Anspielung auf die Schöpfungsgeschichte darstellte, kann inzwischen auch auf die Arzneimittelforschung übertragen werden: Der Verzehr von Grapefruit kann die Wirkung verschiedener Medikamente beeinflussen und ist deshalb manchen Patienten verboten. In der Aromatherapie wird die Grapefruit dagegen sehr geschätzt.

Botanik der Grapefruit

Die Grapefruit wächst an einem fünf bis sechs Meter hohen Baum mit langen dunkelgrünen Blättern. Die Grapefruit selbst ist entweder gelb mit gelbem Fruchtfleisch oder orange mit rotem oder roséfarbenen Fruchtfleisch.

Die Grapefruit kann vor allem im Herbst und im Winter geerntet werden. Kommerziell angebaute Grapefruits besitzen im Normalfall keine Kerne. In den meisten Supermärkten sind vor allem Grapefruits mit rotem Fruchtfleisch anzutreffen.

Vorkommen / Verbreitung

Die wichtigsten Anbaugebiete liegen im Süden der USA, im Mittelmeerraum, und in Südafrika. 

Inhaltsstoffe und deren potentielle Wirkung

Grapefruits gelten vor allem aufgrund ihres Vitamin C-Gehalts als gesund. Dadurch unterstützen sie das Immunsystem und helfen dem Körper dabei, Freie Radikale abzufangen und oxidativen Stress zu vermeiden.

Zudem versorgt eine Grapefruit den Körper mit nennenswerten Mengen Kalium, Calcium und Magnesium. Die Aromatherapie schätzt das ätherische Öl der Grapefruit für seine anregenden und vitalisierenden Eigenschaften.

Auch die Kerne der Grapefruit werden naturheilkundlich genutzt. Grapefruitkernextrakt soll dem Körper Unterstützung im Kampf gegen verschiedene Viren, Parasiten und Pilze bieten, zum Beispiel gegen den Darmpilz Candida.

Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente in der Grapefruit

Die folgenden Werte geben den ungefähren durchschnittlichen Nährstoffgehalt in 100 Gramm essbarem Anteil der Grapefruit an. "0" kann dabei bedeuten, dass keine Daten verfügbar oder die Mengen vernachlässigbar gering sind.

Die tatsächlichen Werte können je nach Jahreszeit, Herkunft, Transport, Lagerung, Zubereitung u.a.m. abweichen.

Vitamin A in μg1,9
Vitamin B1 (Thiamin) in mg0,05
Vitamin B2 (Riboflavin) in mg0,03
Vitamin B3 (Niacin) in mg0,2
Vitamin B5 (Pantothensäure) in mg0,25
Vitamin B6 (Pyridoxin) in mg0,03
Vitamin B7 (Biotin) in μg0
Vitamin B9 (Folsäure) in μg11
Vitamin B12 (Cobalamin) in μg0
Vitamin C in mg44
Vitamin D in μg0
Vitamin E in mg0,3
Vitamin K in μg3

 

Calcium in mg24
Chrom in μg1
Eisen in mg0,2
Fluor in mg0,02
Jod in μg1,3
Kalium in mg148
Kupfer in mg0,04
Magnesium in mg10
Mangan in mg0,03
Natrium in mg2
Phosphor in mg16
Selen in μg1
Zink in mg0,04

 

(über 20.000 Nährwerte: "Die große GU Nährwert Kalorien Tabelle" im Bärbel Drexel Shop)

Genutzte Pflanzenteile

Die Grapefruit wird überwiegend von Hand geerntet. Für eine größere Festigkeit wird die Grapefruit dann mehrere Tage liegen gelassen, bevor sie von Maschinen gereinigt wird.

Die Grapefruit reift nach dem Pflücken nicht mehr nach. Das Fruchtfleisch und die Schale der Grapefruit sind für den Verzehr geeignet. Allerdings werden die Früchte oft nach der Ernte noch mit chemischen Wirkstoffen behandelt. Dann sollte die Schale nicht mehr gegessen werden.

Das ätherische Öl der Grapefruit wird aus den Schalen von unbehandelten Früchten gewonnen.

Hinweise

Grapefruits, Grapefruitsaft oder Zubereitungen daraus können Wechselwirkungen mit Arzneimitteln hervorrufen.

"Sprechen Sie Ihren Arzt oder Apotheker auf mögliche Wechselwirkungen an, wenn Sie Medikamente einnehmen müssen und Grapefruits oder ihren Saft konsumieren wollen." (apotheken-umschau.de)

Allgemeines

Vom Verzehr oder der Anwendung selbst gesammelter oder angebauter Pflanzen, die man nicht oder nicht ausreichend kennt, oder Zubereitungen daraus, ist grundsätzlich abzuraten. Selbst Pflanzen, die im Allgemeinen als genießbar und ungefährlich gelten, können bei entsprechender Dosierung oder bei Schadstoffbelastung, durch die Zubereitung oder beispielsweise bei Allergien schädlich wirken. Oft besteht auch Verwechslungsgefahr mit ungenießbaren und gefährlichen Pflanzen. Holen Sie stets professionellen Rat von einer Fachperson, einem Arzt oder Apotheker ein.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Die Inhalte dieser Seite dienen ausschließlich dem allgemeinen Überblick - ohne Anspruch auf Vollständigkeit - und/oder der Unterhaltung. Die Inhalte dieser Seite ersetzen bei medizinischen Problemen oder Themen keinesfalls die professionelle Beratung durch einen Arzt. Suchen Sie bei medizinischen Problemen einen Arzt auf.

Die vorgestellten Informationen sind sorgfältig recherchiert und werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Dennoch können wir keinerlei Haftung für Schäden irgendeiner Art übernehmen, die sich direkt oder indirekt aus der praktischen Verwendung oder Umsetzung der Informationen ergeben.

Bild: © M.Studio/fotolia.com



Kunden über uns

Es hat alles super geklappt und war in Ordnung

Anonym
Alle ansehen
Ihre Vorteile
  • GRATIS VERSAND
    für Bestellungen ab 80 Euro
  • 30 TAGE GARANTIE
    Zufrieden oder Geld zurück
  • SPAREN SIE IM ABO
    mit unseren Abo-Angeboten, sparen Sie nicht nur Zeit, sondern auch bares Geld!
  • EINFACHE BEZAHLUNG
    PayPal, Kreditkarte, Rechnung, Ratenkauf, Giropay, Sofortüberweisung, Google Pay, Apple Pay

Empfohlene Produkte
Neu
Nervenkraft & Relax Kapseln mit L-Theanin
ab 26,99 €

(1.124,58 € / 1kg)inkl. MwSt

Auf Lager


Leber Aktiv 5-in-1 Kapseln
ab 27,99 €

(717,69 € / 1kg)inkl. MwSt

Auf Lager


Natürliche Bräune Presslinge
ab 24,99 €

(624,75 € / 1kg)inkl. MwSt

Auf Lager


-45%
Spirulina Presslinge
ab 54,99 €
99,98 €

(105,75 € / 1kg)inkl. MwSt

Auf Lager


Kunden über uns

Es hat alles super geklappt und war in Ordnung

Anonym
Alle ansehen