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Bärbel Drexel Blog

Wetterfühligkeit

Ein plötzlicher Wetterumschwung ist für viele eine Belastung. Nach Angaben des Deutschen Wetterdienstes (DWD) sind 50 % der Bevölkerung wetterfühlig und bekommen bei einem plötzlichen Wetterumschwung Probleme. Doch woran liegt das und wie können Sie gegensteuern? (Lesedauer ca. 5 Minuten)

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Entspannung

Manchmal kommt es uns so vor, als wäre Stress unser ständiger Begleiter. Damit der Stress nicht die Oberhand gewinnt, ist es wichtig, sich immer genug Zeit zum Entspannen zu nehmen. Doch was bringt überhaupt wirklich Entspannung? Wir zeigen Ihnen verschiedene Wege, wie Sie Stress abbauen und mal so richtig schön entspannen können. (Lesedauer ca. 9 Minuten)

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Smoothie Bowl Rezepte

Gute Nachricht für Müsli-Liebhaber: Die Bärbel Drexel Smoothie Pulver können ganz einfach als leckere Müsli-Grundlage dienen - für so genannte Smoothie Bowls, die morgens oder zwischendurch schnell zubereitet sind und sich nach Geschmack variieren lassen: ein Beauty Smoothie Bowl Rezept für eine strahlend-schöne Frühstücksbowl und ein Green Smoothie Bowl Rezept für eine satt-grüne Müslibowl. (Lesedauer ca. 4 Minuten)

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Apfelessig – Hausmittel mit Geschichte

Schon die Alten Römer kannten den Apfelessig und nutzten ihn nicht nur zum Würzen oder Konservieren von Speisen. Im 20. Jahrhundert war der Apfelessig etwas in Vergessenheit geraten, wurde aber Ende der 1990er-Jahre von einer breiten Öffentlichkeit wiederentdeckt. Heute hat sich der Apfelessig als Hausmittel wieder im Bewusstsein naturheilkundlich interessierter Menschen etabliert. (Lesedauer ca. 4 Minuten)

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Hochsommer

Der Hochsommer stellt für den Körper eine große Herausforderung dar: Kreislaufprobleme, starkes Schwitzen oder Konzentrationsstörungen sind mögliche Begleiterscheinungen, wenn die Temperaturen steigen. Bereiten Sie sich vor und lesen Sie hier, wie Sie entspannt durch die heißen Tage kommen. Mit Tipps für ältere Menschen und ihre Angehörigen. (Lesedauer ca. 9 Minuten)

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Trinken

Genug zu trinken ist für den Körper enorm wichtig, damit seine Prozesse reibungslos ablaufen können. Wie viel Wasser am Tag ist wirklich gesund und wie schafft man es, ausreichend zu trinken? Hier finden Sie Infos und Tipps zum Flüssigkeitsbedarf. (Lesedauer ca. 7 Minuten)

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Fußpflege Tipps für Wanderer

Je pfleglicher Sie mit Ihren Füßen im Alltag umgehen, desto besser können diese die erhöhten Belastungen einer Wanderung „wegstecken“. Hier finden Sie Hinweise, wie Sie Ihren Füßen vor und nach einer Wanderung Gutes tun können, sowie Tipps für die Wanderung selbst: Was sollte man zur Fußpflege mitnehmen? Wie kann man Blasen vermeiden? Was tun, wenn sich eine Blase gebildet hat? (Lesedauer ca. 9 Minuten)

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Reiseapotheke

Der Urlaub gilt oft als schönste Zeit des Jahres und hilft Ihnen, die Energietanks aufzufüllen. Umso ärgerlicher, wenn Sie auf Reisen krank werden. Hier erfahren Sie, wo Sie sich über Gesundheitsrisiken im Reiseland, empfohlene oder vorgeschriebene Impfungen u.v.m. informieren können. Mit Reiseapotheke-Checkliste als PDF zum Download. (Lesedauer ca. 10 Minuten)

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Schwitzen

Wenn die Temperaturen steigen, wird auch mehr geschwitzt. Aber das Schwitzen kann auch andere Ursachen haben. Und: Schwitzen ist gesund. Nicht umsonst schwören viele Menschen auf die gesundheitsfördernde Wirkung von Saunabesuchen und regelmäßigem Sport. Schwitzen ist allerdings auch unangenehm, denn Schweißgeruch wird normalerweise als störend und unattraktiv wahrgenommen. (Lesedauer ca. 8 Minuten)

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Was tun, wenn das Augenlid zuckt

Lidzucken kann Menschen jeden Alters treffen und sehr viele Menschen hat es tatsächlich auch schon mal getroffen. Oft dauert es nur wenige Sekunden, aber es kann auch tage- oder sogar monatelang anhalten – oder plötzlich verschwinden, um ebenso plötzlich wieder aufzutreten. (Lesedauer ca. 6 Minuten)

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